Berichten2019-09-01T18:31:20+00:00
109, 2019

Start Yin Yoga seizoen bij Studio Zensing

Beste yogi, De schoolvakanties zijn weer voorbij en wordt het al weer vroeger donker. Volgende week zondagavond 8 september 19:00 uur is het weer zover en gaan we weer van start met een nieuw seizoen Yin Yoga lessen in het Cordium te Nijmegen. Belangrijkste wijzigingen: Nieuwe aanvangstijden gemengde groep Opstart van een nieuwe 'men-only' mannen groep Proeflessen op 15 en 29 september We hopen natuurlijk dat je vol mooie zomerervaringen en nieuwe energie weer aan de slag kunt gaan. Misschien heb je nieuwe voornemens of heb je ondanks de extra vrije tijd niet de gehoopte fitheid gekregen. Dan is nu je kans om de draad weer op te pakken om je lichaam en geest weer nader tot elkaar te brengen. Nog steeds op de vertrouwde locatie in het Cordium 'Centrum [...]

706, 2019

Midzomeravond meditatie en yoga

Vrijdag 21 juni 2019 is het weer internationale Yoga dag. Een dag die gelijk valt met de zonnewende, de zon zijn hoogste punt bereikt en we de langste dag vieren. De overgang ook naar de warme zomer en maximale energie (Yang). Maar ook de omslag naar het langzaam weer naar binnen keren van de natuur, dier en mens. De dagen worden langzaam weer korter en komt er meer en meer Yin energie. Samen met praktijk Chinese Geneeskunde en Acupunctuur Nijmegen Paula Holtzer van www.evenwichtigleven.nl organiseren wij op 21 juni 2019 a.s. een midzomeravond bijeenkomst rondom meditatie en yoga. Aansluitend is er een gezellig samenzijn waar we onder het genot van een drankje en muziek de overgang vieren. Voor wie? Voor iedereen die het leuk vindt om samen met ons [...]

2703, 2019

Workshop nek, rug, schouderklachten en heupklachten

Workshop nek, rug, schouderklachten en heupklachten (mdw. Connexxion) Meld je nu aan voor deze Workshop Programma Start is om 19:00 en omstreeks 21:30 uur afgelopen. Opening en Welkom Achtergrond informatie nek, rug, schouder en heup klachten Oefeningen ter verlichting en voorkoming Adembewustzijn Vragen Korte pauze (19:45 uur) Yin Yoga les (20:00 - 21:15 uur) In 2015 brengen Nederlanders gemiddeld 9,5 uur per dag zittend door. Nederlandse werknemers zitten gemiddeld 8,3 uur op een weekenddag en 10,1 uur op een doordeweekse dag. Parttimers zitten gemiddeld 9,3 uur op een doordeweekse dag. Voor fulltimers loopt dit zelfs op tot 10,4 uur! Een op de zeven Nederlanders loopt zelfs nooit meer dan 10 minuten per dag. Langdurig zitten vergroot de kans op vroegtijdig overlijden. Mensen die [...]